Apple Watch vs WHOOP vs Oura: precisión de la VFC

Documentación revisada: 21 de octubre de 2026. Apple, WHOOP y Oura cambian a menudo sus apps, planes y modelos.

Cómo miden la VFC el Apple Watch, WHOOP y Oura

Apple Watch: SDNN en Salud, más la «HRV de recuperación»

La documentación para desarrolladores de Apple dice que la app Salud guarda la variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC) del Apple Watch como SDNN SDNN SDNN La desviación estándar de todos los intervalos NN de un registro, en milisegundos. Mide la variabilidad global, y su valor depende mucho de la duración del registro. Más sobre SDNN , la desviación estándar de los intervalos entre latidos normales, y que el sistema registra estas muestras automáticamente en el reloj (Apple Developer Documentation). Cada muestra es una medición corta e independiente, y Apple no describe ninguna forma de iniciar una. En los estudios de validación, los investigadores usaron la app Respirar, que ahora forma parte de la app Mindfulness, para obtener mediciones del reloj (Hernando y colaboradores, 2018; O’Grady y colaboradores, 2024).

El Series 12 y el Ultra 4 añaden la «HRV de recuperación» (Apple usa en español la sigla inglesa HRV). Apple dice que el reloj mide ahora la VFC hasta una vez cada cinco minutos y que las constantes vitales nocturnas comparan la «HRV de recuperación» con tu valor de referencia personal valor de referencia personal Valor de referencia Tu nivel y tu rango habituales de VFC, obtenidos de semanas de mediciones tomadas siempre del mismo modo. Comparar una medición con tu valor de referencia dice más que compararla con otras personas. Más sobre Valor de referencia (Apple Newsroom). El reloj mide la «HRV de recuperación» cuando no te mueves, así que el número de mediciones depende de tu nivel de actividad (Apple Support). Apple no ha dicho qué medida usa la «HRV de recuperación». HealthKit para iOS y watchOS 27 incluye un nuevo tipo de dato que lleva el nombre del RMSSD RMSSD RMSSD Raíz cuadrada de la media de los cuadrados de las diferencias sucesivas: medida de VFC basada en cuánto difiere cada intervalo entre latidos del siguiente, en milisegundos. Refleja sobre todo la actividad vagal. Más sobre RMSSD , pero su página no tiene descripción (Apple Developer Documentation). watchOS 27 funciona en el Series 9 o posterior, el SE 3 y el Ultra 2 o posterior; Apple indica la «HRV de recuperación» solo para el Series 12 y el Ultra 4. Apple Watch: ¿HRV de recuperación o VFC general? explica los dos valores.

WHOOP: RMSSD ponderado hacia el sueño profundo

WHOOP muestra la VFC en milisegundos con cada «Recovery», y su documentación para desarrolladores da a ese campo el nombre del RMSSD (documentación para desarrolladores de WHOOP). Los autores de un estudio de validación de 2025 describen el valor como una media del sueño ponderada hacia tu última fase de sueño de ondas lentas (profundo) (Dial y colaboradores, 2025). WHOOP no publica los pesos exactos.

Oura: RMSSD promediado a lo largo de la noche

Oura mide la VFC solo mientras duermes. Toma muestras de 5 minutos a lo largo de la noche y muestra su media como tu VFC media, junto a la muestra individual más alta (Oura Member Care). Los autores del estudio de Dial indican que Oura, igual que WHOOP, muestra el RMSSD.

Por qué la VFC del Apple Watch difiere de la de WHOOP y Oura

El SDNN y el RMSSD miden cosas distintas

El SDNN es la dispersión de todos los intervalos entre latidos de un registro. El RMSSD es el tamaño del salto de un intervalo al siguiente (Task Force, 1996). Una deriva lenta de la frecuencia cardiaca, al calmarte o cambiar de postura, aumenta el SDNN y apenas cambia el RMSSD; un latido de más hace lo contrario. El SDNN también crece con la duración del registro, y la Task Force desaconseja comparar valores de SDNN de registros de distinta duración.

SDNN y RMSSD con los mismos latidos

Los dos según las definiciones de la Task Force de 1996

Una respiración lenta Deriva lenta Latidos regulares Un latido extra

Intervalo antes de cada latido de 750 a 1050 ms

SDNN

76,7 ms

RMSSD

45,9 ms

SDNN ÷ RMSSD

1,67

SD1

32,5 ms

Oscilaciones de un latido a otro por la respiración: las dos medidas las ven.

Aquí el SDNN es 76,7 ms y el RMSSD es 45,9 ms, un cociente de 1,67. Con una respiración lenta el cociente era 1,67, así que esta serie queda cerca. El cociente cambia con el patrón de los latidos, y por eso ninguna fórmula convierte una medida en la otra. El SD1, en cambio, siempre es el RMSSD dividido entre la raíz cuadrada de dos: aquí, 32,5 ms.

Tus propios intervalos, en ms (de 3 a 60, separados por comas) 900, 840, 800, 790, 820, 880, 950, 1000, 1010, 980, 930, 880

Los botones predefinidos y el cuadro de texto funcionan cuando JavaScript está activado.

Un gráfico de líneas con 12 intervalos entre latidos y una línea discontinua en su media, e indicadores para el SDNN, el RMSSD, su cociente y el SD1. Unos botones predefinidos cargan una respiración lenta, una deriva lenta, latidos regulares y un latido extra; un cuadro de texto permite escribir los propios intervalos. En la respiración lenta, el SDNN es 76,7 ms y el RMSSD es 45,9 ms. En la deriva lenta, el SDNN se mantiene parecido mientras el RMSSD cae a una fracción; con el latido extra, el RMSSD se dispara mucho más que el SDNN.

Prueba «Deriva lenta»: el SDNN conserva la mayor parte de la dispersión mientras el RMSSD cae a una fracción. Ninguna fórmula convierte el SDNN de un Apple Watch en el RMSSD de WHOOP o de Oura; ¿Se puede convertir el SDNN en RMSSD? explica por qué.

Cada dispositivo lee una parte distinta del día o de la noche

La VFC cambia con la fase del sueño: en un estudio en un laboratorio del sueño con 15 hombres jóvenes sanos, el RMSSD mediano fue de 67,3 ms en el sueño de ondas lentas y de 79,7 ms en el sueño REM (Herzig y colaboradores, 2018). WHOOP se apoya en la última fase de sueño profundo y Oura promedia toda la noche, mientras que el Apple Watch hace mediciones cortas e independientes a lo largo del día y de la noche. El modelo de abajo dibuja una noche simulada y sombrea la parte que lee cada dispositivo.

La misma noche, números distintos

Un modelo didáctico, no una medición

Apple Watch WHOOP Oura

Fases del sueño desde apagar la luz hasta despertar

• Vigilia
• REM
• Ligero
• Profundo

VFC cada 5 minutos (RMSSD) de 20 a 60  ms

0:002:004:006:008:00

Apple Watch

4 mediciones, de 48,7 a 78,9 ms de SDNN; al despertar, 78,9 ms

Mediciones cortas e independientes que el reloj hace por su cuenta, guardadas como SDNN. El valor que se muestra es la medición al despertar.

La misma noche, el mismo corazón: WHOOP 54,6 ms y Oura 47,5 ms, porque cada dispositivo calcula la media de horas distintas. Las mediciones cortas del Apple Watch van de 48,7 a 78,9 ms de SDNN, que es otra medida.

Otra noche Noche 1 de 5

Los botones funcionan cuando JavaScript está activado. La ventana de cada dispositivo se enumera en la descripción.

Dos gráficos de ocho horas de sueño simulado. El superior es un hipnograma que pasa por vigilia, sueño REM, sueño ligero y sueño profundo, con el sueño profundo sobre todo en la primera mitad y el REM sobre todo en la segunda. El inferior es una línea de valores de VFC, uno cada cinco minutos, que suben poco a poco durante la noche y bajan en los minutos de vigilia. Un botón por dispositivo sombrea la parte de la noche de la que ese dispositivo calcula la media. Apple Watch: 4 mediciones, de 48,7 a 78,9 ms de SDNN; al despertar, 78,9 ms. WHOOP: 54,6 ms de RMSSD. Oura: 47,5 ms de RMSSD. La misma noche, el mismo corazón: WHOOP 54,6 ms y Oura 47,5 ms, porque cada dispositivo calcula la media de horas distintas. Las mediciones cortas del Apple Watch van de 48,7 a 78,9 ms de SDNN, que es otra medida.

¿Por qué el Apple Watch da una VFC distinta? pone el reloj junto a otros anillos y pulseras.

¿Cuál es más preciso para la VFC?

Para la VFC nocturna, WHOOP y Oura se han probado frente a un ECG ECG ECG Un registro de la actividad eléctrica del corazón, tomado con electrodos sobre la piel. Los intervalos RR obtenidos con un ECG son el patrón de referencia para medir la VFC. Más sobre ECG más a menudo que el Apple Watch. En el único estudio que encontramos con los tres, hecho con modelos anteriores en un laboratorio del sueño, WHOOP 3.0 coincidió casi a la perfección con el ECG; el Apple Watch Series 6 y el Oura Gen 2 coincidieron menos y los dos dieron de media unos 10 ms menos.

El único estudio que probó los tres

Miller y colaboradores pusieron seis dispositivos a 53 adultos jóvenes sanos (edad media de 25 años) durante una noche en un laboratorio del sueño y compararon el RMSSD nocturno con el ECG del laboratorio (Miller y colaboradores, 2022).

RMSSD nocturno frente al ECG en laboratorio del sueño

Miller y colaboradores, 2022

53 adultos jóvenes, una noche cada uno; no se muestran los resultados de Polar y Somfit del estudio ni la prueba de Garmin en vigilia. WHOOP facilitó a los investigadores sus datos latido a latido; los valores del Apple Watch llegaron a través de una app de terceros y los de Oura desde su app.

Fuente: Miller y colaboradores, Sensors, 2022. Todos los estudios que hemos revisado, con sus cifras, están en la tabla de estudios de validación.

Un gráfico de puntos en dos paneles, con una fila por dispositivo de la prueba nocturna de Miller y colaboradores (2022) frente al ECG de un registro en un laboratorio del sueño. El primer panel muestra la correlación intraclase (ICC), donde 1 es concordancia perfecta; el segundo muestra la diferencia media con el ECG en ms, donde 0 significa que no hay diferencia y un valor por debajo de 0, que el dispositivo dio de menos. WHOOP 3.0: ICC 0,99, diferencia media −4,5 ms. Apple Watch Series 6: ICC 0,67, diferencia media −9,6 ms. Oura Ring Gen 2: ICC 0,63, diferencia media −10,2 ms. 53 adultos jóvenes, una noche cada uno; no se muestran los resultados de Polar y Somfit del estudio ni la prueba de Garmin en vigilia. WHOOP facilitó a los investigadores sus datos latido a latido; los valores del Apple Watch llegaron a través de una app de terceros y los de Oura desde su app.

Los límites de concordancia muestran cuánto podría desviarse el valor de una persona. En el 95 % de las personas, el valor del Apple Watch quedaría a menos de 55,2 ms, por encima o por debajo, de su diferencia media con el ECG; el de Oura, a menos de 77,2 ms, y el de WHOOP, a menos de 7,6 ms.

Los dispositivos no entregaron sus datos de la misma manera. WHOOP dio a los investigadores sus intervalos latido a latido de toda la noche, y los investigadores calcularon la VFC por su cuenta. Los valores del Apple Watch llegaron a través de Sleep Watch, una app de terceros, y los de Oura desde su propia app; en ambos casos, el estudio señala que no se especificó qué tramo de la noche muestreó la app. Los autores declaran que su grupo de investigación recibe financiación y equipos de WHOOP, y que WHOOP no participó en el diseño, la realización ni la comunicación del estudio.

Estudios que probaron un dispositivo cada vez

Estos estudios probaron una marca, o dos, en entornos distintos, así que sus números no sirven para ordenar a los tres.

CCC es la concordancia, donde 1 es coincidencia perfecta; MAPE es el error porcentual medio.

En el estudio de 2025 en casa, que no incluyó el Apple Watch, la diferencia en el error porcentual entre los anillos de Oura y WHOOP no fue estadísticamente significativa; WHOOP vs Oura lo trata con detalle. El estudio de 2024 probó el SDNN que muestra la app Salud. El de 2018 probó los propios intervalos entre latidos, con los participantes sentados, en una versión antigua de watchOS.

Límites de la evidencia

Cada estudio fue pequeño y con personas sanas. Ninguno probó el Apple Watch Series 12, la «HRV de recuperación», WHOOP 5.0 o MG ni el Oura Ring 5. Las tres empresas usan algoritmos privados que pueden cambiar con una actualización; consulta ¿Puede una actualización de software cambiar mi VFC?. La tabla de estudios de validación recoge todos los estudios con sus cifras.

«Disposición» de Apple vs «Recovery» de WHOOP vs «Readiness» de Oura

La «Disposición» de Apple, en el Series 12 y el Ultra 4, da una puntuación de 0 a 10 con una de cuatro recomendaciones, de «Recupera» a «¡Vamos!». Apple dice que se basa en la actividad reciente, la carga de entrenamiento, las constantes vitales y la puntuación de sueño, y que se actualiza a lo largo del día (Apple Newsroom).

La «Recovery» de WHOOP se calcula al despertar, de 0 a 100 %. WHOOP incluye entre sus datos de entrada la frecuencia cardiaca en reposo frecuencia cardiaca en reposo Frecuencia cardiaca en reposo Cuántas veces late el corazón por minuto cuando estás en reposo total. En adultos suele ser de 60 a 100 latidos por minuto, y menor en deportistas muy entrenados. Más sobre Frecuencia cardiaca en reposo y la VFC (documentación para desarrolladores de WHOOP).

La «Readiness» de Oura suma factores entre los que están la frecuencia cardiaca en reposo, la temperatura corporal, el sueño, la actividad reciente y el equilibrio de la VFC (HRV Balance), que compara una media de dos semanas de tu VFC nocturna con tu valor de referencia de tres meses (Oura, puntuación de preparación puntuación de preparación Puntuación de preparación Un número, a menudo sobre 100, que un dispositivo calcula con tu VFC, tu frecuencia cardiaca en reposo, el sueño y otros datos para sugerir en qué condiciones afrontas el día. La ponderación no se publica. Más sobre Puntuación de preparación ; Oura, HRV Balance).

¿Qué hay en una puntuación de preparación?

De la documentación de cada fabricante

Apple Disposición 0–10, con una recomendación asociada (Apple Watch Series 12 y Ultra 4).

• ✓ VFC : la nombra el fabricante La app Constantes Vitales, que incluye la «HRV de recuperación» analizada frente a tu valor de referencia personal.
• – Frecuencia cardiaca en reposo : no la nombra El fabricante no la nombra.
• – Frecuencia respiratoria : no la nombra El fabricante no la nombra.
• ✓ Sueño : la nombra el fabricante Puntuación de sueño.
• – Temperatura : no la nombra El fabricante no la nombra.
• ✓ Actividad o carga : la nombra el fabricante Actividad reciente y carga de entrenamiento.

También: La guía de la app Constantes Vitales de Apple incluye entre las constantes vitales la frecuencia cardiaca, la frecuencia respiratoria, el oxígeno en sangre (no en algunos modelos de EE. UU.) y la temperatura de la muñeca; Apple no dice cuánto cuenta cada una.

Disposición de Apple nombra 3 de las seis entradas: VFC, sueño y actividad o carga. Apple nombra cuatro entradas y no publica ninguna fórmula. No ha dicho qué medida usa la «HRV de recuperación».

Fuente: Introducing Apple Watch Series 12 (Apple Newsroom, en inglés)

WHOOP Recovery 0–100 %, calculada al despertar.

• ✓ VFC : la nombra el fabricante Variabilidad de la frecuencia cardiaca; el campo de la API que la recoge se llama hrv_rmssd_milli.
• ✓ Frecuencia cardiaca en reposo : la nombra el fabricante Frecuencia cardiaca en reposo.
• – Frecuencia respiratoria : no la nombra El fabricante no la nombra.
• – Sueño : no la nombra El fabricante no la nombra.
• ✓ Temperatura : la nombra el fabricante Temperatura de la piel, en WHOOP 4.0 y posteriores.
• – Actividad o carga : no la nombra El fabricante no la nombra.

También: Oxígeno en sangre (SpO2) en WHOOP 4.0 y posteriores. El sueño y la frecuencia respiratoria no se nombran en la documentación para desarrolladores.

Recovery de WHOOP nombra 3 de las seis entradas: VFC, frecuencia cardiaca en reposo y temperatura. WHOOP enumera las mediciones que «influyeron en la puntuación», pero no cómo se combinan.

Fuente: Recovery (documentación para desarrolladores de WHOOP, en inglés)

Oura Readiness Score 0–100: 85 o más «Optimal», 70–84 «Good», menos de 70 «Pay attention».

• ✓ VFC : la nombra el fabricante Equilibrio de la VFC (HRV Balance): «¿Cómo ha cambiado mi VFC en las últimas semanas?» (una media de dos semanas frente a tres meses).
• ✓ Frecuencia cardiaca en reposo : la nombra el fabricante Resting Heart Rate: «¿Ha sido mi frecuencia cardiaca en reposo sustancialmente más alta o más baja de lo habitual?»
• – Frecuencia respiratoria : no la nombra El fabricante no la nombra.
• ✓ Sueño : la nombra el fabricante Sleep, Sleep Balance, Sleep Regularity y Recovery Index (horas de sueño después de que la frecuencia cardiaca alcanzara su mínimo).
• ✓ Temperatura : la nombra el fabricante Body Temperature: «¿Está mi temperatura corporal más alta, o sustancialmente más baja, de lo habitual?»
• ✓ Actividad o carga : la nombra el fabricante Previous Day Activity y Activity Balance (carga reciente).

Readiness Score de Oura nombra 5 de las seis entradas: VFC, frecuencia cardiaca en reposo, sueño, temperatura y actividad o carga. «La suma de estos factores diarios de Readiness conforma tu Readiness Score». No se publican los pesos.

Fuente: What is your Readiness Score? (Oura, en inglés)

Una lista de puntuaciones, una por dispositivo, con seis entradas cada una: VFC, frecuencia cardiaca en reposo, frecuencia respiratoria, sueño, temperatura y actividad o carga. Disposición de Apple nombra 3 de las seis entradas: VFC, sueño y actividad o carga. Apple nombra cuatro entradas y no publica ninguna fórmula. No ha dicho qué medida usa la «HRV de recuperación». Recovery de WHOOP nombra 3 de las seis entradas: VFC, frecuencia cardiaca en reposo y temperatura. WHOOP enumera las mediciones que «influyeron en la puntuación», pero no cómo se combinan. Readiness Score de Oura nombra 5 de las seis entradas: VFC, frecuencia cardiaca en reposo, sueño, temperatura y actividad o carga. «La suma de estos factores diarios de Readiness conforma tu Readiness Score». No se publican los pesos.

Ninguna de las tres publica sus pesos. Una «Disposición» de 6, una «Recovery» del 60 % y una «Readiness» de 60 no son lo mismo, y cualquiera de ellas puede bajar una noche en la que tu VFC subió, así que mira la VFC que hay detrás de la puntuación. Las puntuaciones de recuperación, explicadas enumera los datos de cada fabricante y ¿En qué puntuación de recuperación confiar? compara las puntuaciones.

Diferencias prácticas para seguir la VFC

Dónde encontrar el número

• Apple Watch: las muestras de VFC están con el resto de tus datos del corazón en la app Salud del iPhone: toca Explorar y luego Corazón (manual de uso del Apple Watch, frecuencia cardiaca). En el Series 12 y el Ultra 4, la «HRV de recuperación» está en la app Frecuencia cardiaca del reloj: gira la Digital Crown (Apple Support).
• WHOOP: en cada «Recovery», en milisegundos.
• Oura: la VFC media, en «Readiness» y en Tendencias de la app Oura (Oura Member Care).

¿Dónde encuentro la VFC en mi dispositivo? enumera otras marcas.

Dormir con el dispositivo y cargarlo

Una noche sin el dispositivo deja un hueco: WHOOP y Oura toman la VFC solo del sueño, y el Apple Watch compara la «HRV de recuperación» con tu valor de referencia en las constantes vitales nocturnas. Apple indica hasta 24 horas de batería en el uso diario del Series 12, en el que 15 minutos de carga añaden hasta 12 horas, y hasta 50 horas en el Ultra 4 (Apple Newsroom). Si Si Índice de estrés de Baevsky Un número, sin unidad, calculado a partir del histograma de los intervalos entre latidos. Sube cuando el ritmo se vuelve más estable y menos variable, algo que Baevsky interpretaba como tensión en la regulación del organismo. Más sobre Índice de estrés de Baevsky al acostarte al reloj le queda menos del 30 por ciento de carga, te avisa de que lo cargues (manual de uso del Apple Watch, horarios de sueño).

Las baterías externas de WHOOP se deslizan sobre la pulsera y la cargan mientras la llevas puesta; su cargador con cable, el Basic Charger, no está pensado para llevarlo puesto (soporte de WHOOP, carga). El anillo de Oura se quita del dedo para cargarlo, así que cárgalo mientras no estés durmiendo.

Suscripción

En el anuncio del Series 12, Apple menciona una suscripción solo para Apple Fitness+ y Apple Music, y ninguna para la VFC, las constantes vitales o la «Disposición» (Apple Newsroom). WHOOP vende su pulsera solo dentro de una suscripción, y todos los planes incluyen la «Recovery» (WHOOP, suscripción). Oura vende el anillo por separado, pero sin una suscripción activa la app solo muestra las puntuaciones de «Readiness», sueño y actividad, y la VFC nocturna no está entre ellas; los anillos Gen2 no necesitan suscripción (Oura Member Care, suscripción). Los precios cambian, así que no los indicamos.

Cómo sacar tus datos

• Apple Watch: la app Salud puede exportar todos tus datos de salud y forma física en XML, y las apps a las que se lo permitas pueden leerlos (manual de uso del iPhone). El conversor de RR convierte una exportación de la app Salud con intervalos entre latidos en un archivo RR sencillo.
• WHOOP: una exportación desde la app envía archivos CSV, entre ellos uno con la «Recovery», la frecuencia cardiaca en reposo y la VFC de cada día (soporte de WHOOP, exportación).
• Oura: puedes exportar todos tus datos en CSV desde el Membership Hub, con o sin suscripción (Oura Member Care, suscripción).

¿Se puede llevar el Apple Watch con WHOOP u Oura?

Sí. Tanto en el estudio de 2022 como en el de 2025, los participantes llevaron varios dispositivos a la vez. Espera números distintos:

• Elige uno como tu tendencia principal. No hagas la media: la media de un SDNN y un RMSSD no mide nada.
• Compara la dirección. Comprueba si las tendencias suben y bajan más o menos los mismos días. Una diferencia constante entre ellas es normal.
• Empieza un valor de referencia nuevo cuando cambies. Guarda los números del dispositivo nuevo aparte de la tendencia anterior, y haz lo mismo cuando pases de un Apple Watch más antiguo a la «HRV de recuperación». ¿Cuándo es fiable el valor de referencia de tu VFC? indica los tiempos de espera.

¿Cuál es mejor para seguir la VFC?

Solo para seguir la VFC, estas son las ventajas e inconvenientes:

• Evidencia. WHOOP y Oura tienen detrás más estudios nocturnos frente a un ECG; ningún estudio que hayamos encontrado ha probado la «HRV de recuperación».
• Qué es el número. WHOOP y Oura dan un RMSSD por noche. El SDNN de la app Salud sale de mediciones cortas e independientes, de una duración que Apple no documenta, lo que dificulta compararlo con los valores normativos publicados, y Apple no ha descrito cómo se calcula la «HRV de recuperación».
• Vida diaria. Apple no menciona ninguna suscripción para la VFC; el Series 12 hay que cargarlo todos los días y el Ultra 4 dura hasta 50 horas. WHOOP se carga en la muñeca y viene con una suscripción. Oura es un anillo, necesita una suscripción para la VFC nocturna y se quita para cargarlo.

No necesitas ninguno de ellos para medir la VFC. Una banda pectoral, la referencia de la mayoría de estos estudios, lee la señal eléctrica del corazón; la guía de la banda pectoral explica cómo.

Para cada dispositivo por separado, consulta la VFC en el Apple Watch, la VFC en WHOOP y la VFC en Oura; VFC por dispositivo trata las demás marcas y VFC normal explica qué pueden y qué no pueden decirte los valores publicados.

Cuándo consultar a un médico

Ninguno de estos dispositivos diagnostica nada a partir de la VFC, y ninguna puntuación de preparación o de recuperación es una prueba médica. Apple dice que su app Constantes Vitales es para el bienestar, no para uso médico (Apple Newsroom). El Apple Watch también tiene una notificación de ritmo irregular, aparte, que comprueba de vez en cuando tus latidos en busca de un ritmo que sugiera fibrilación auricular (FA); Apple aconseja hablar con tu médico si recibes una y no te han diagnosticado FA (Apple Support, notificaciones de salud cardiaca). Consulta a un médico si una VFC baja o unas puntuaciones bajas vienen acompañadas de malestar, cansancio persistente, palpitaciones o mareos, sea cual sea el número. El Apple Watch no puede detectar infartos: ante dolor, presión u opresión en el pecho, Apple aconseja llamar a los servicios de emergencia (Apple Support, notificaciones de salud cardiaca).