ECG

Cada latido empieza con una señal eléctrica que se propaga por el músculo cardiaco. Un electrocardiograma (ECG, o EKG en inglés) capta esa señal con electrodos colocados sobre la piel y la dibuja como una onda. En una consulta, los electrodos se colocan en el pecho, los brazos y las piernas. Una banda pectoral o un reloj con función de ECG usa menos puntos de contacto, pero registra el mismo tipo de señal.

La parte más alta y puntiaguda de cada latido en el trazado es la onda R, y el tiempo de una onda R a la siguiente es el intervalo RR intervalo RR Intervalo RR El tiempo que pasa de un latido al siguiente, medido en milisegundos entre los picos R de un ECG. La VFC se calcula a partir de una serie de estos intervalos. Más sobre Intervalo RR . El trazado de abajo muestra cuatro latidos con esos intervalos marcados; no hay dos de la misma duración.

Un trazado de electrocardiograma con cuatro picos altos, los picos R. Los intervalos entre ellos están marcados como 0,98; 1,06; 0,95 segundos, así que no hay dos iguales.

En la investigación sobre la variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC), los intervalos RR obtenidos con un ECG se consideran el patrón de referencia. Los demás métodos, como los sensores ópticos de la mayoría de los relojes y anillos, se valoran por lo cerca que quedan de él.

En reposo, los sensores ópticos suelen acercarse bastante. Durante el movimiento, y con algunos tipos de estrés mental, su concordancia con el ECG empeora, a veces mucho. Por eso, si si Índice de estrés de Baevsky Un número, sin unidad, calculado a partir del histograma de los intervalos entre latidos. Sube cuando el ritmo se vuelve más estable y menos variable, algo que Baevsky interpretaba como tensión en la regulación del organismo. Más sobre Índice de estrés de Baevsky quieres medir la VFC durante el ejercicio o justo después, una banda pectoral con ECG es la opción más segura. Un ECG también muestra si el ritmo es regular o irregular, lo que ayuda cuando hay que eliminar los latidos que se originan fuera de su lugar habitual ( latidos ectópicos latidos ectópicos Latido ectópico Un latido que nace fuera del marcapasos normal del corazón y suele llegar antes de tiempo. Los latidos ectópicos son frecuentes, pero distorsionan la VFC si no se eliminan o se corrigen. Más sobre Latido ectópico ).

Un ECG clínico es una prueba médica que un médico interpreta para buscar problemas del ritmo y otras enfermedades del corazón. El valor de VFC de un reloj o un anillo no la sustituye; consulta a un médico si notas un pulso irregular o síntomas como dolor en el pecho o desmayos.

La lección Cómo se mide la VFC: de los latidos a un valor y la guía Cómo medir la VFC comparan el ECG con otros sensores.