Laboratorio de VFC: explora un día de variabilidad de la frecuencia cardiaca
Un día completo de datos del corazón latido a latido, con una ventana que deslizas a lo largo de él. Colócala sobre el sueño profundo, una sesión intensa o la noche después de unas copas, y todos los gráficos y valores la siguen.
Los días son simulados con fines didácticos: la dirección de cada efecto sigue estudios publicados, y muchos tamaños de efecto son decisiones didácticas.
Todo se calcula en este navegador. Los intervalos RR que abras o pegues nunca se suben ni se guardan. Privacidad
Cómo se usa
- Elige un día de la lista, como unas copas por la noche o una semana de entrenamiento excesivo, o abre o pega tus propios intervalos RR desde el menú ⋯. La vista guiada muestra los valores principales con una explicación sencilla; la vista Pro muestra todos los gráficos y parámetros.
- Mueve la ventana por el resumen del día: arrástrala, arrastra sus bordes para cambiar su tamaño, toca una ventana rápida como las primeras horas de sueño, o selecciónala y usa las flechas (Mayús y las flechas cambian su tamaño).
- Pulsa «Comparar» para dejar una ventana como A y luego mueve la otra (B) a otra parte del día. Los dos conjuntos de valores aparecen juntos, y la vista Pro añade una tabla con cada cambio.
Para calcular la VFC de un único registro corto, usa la calculadora de VFC. Cada medida enlaza con su entrada del glosario, desde RMSSD hasta DFA α1.
El resumen de los parámetros de VFC recoge todas las medidas, agrupadas por familias.