Samsung Galaxy Watchは、睡眠中と安静時に心拍変動（HRV）を自動で記録し、一週間分の夜でベースラインができると、Samsung Healthの「バイタル」に表示します（Samsung Newsroom、Samsung Support）。SamsungはHRVのどの計算式を使うかを公表していないため、数値をRMSSDやSDNNの基準値と正確に対応づけることはできません。
資料の確認日は2026年10月20日です。Samsungは時計とアプリを頻繁に更新するため、詳細は変わることがあります。
Samsungが表示する数値
Samsungは、HRV機能を、拍と拍の間隔の分単位の変動を解析して、自律神経系のバランスを示すものと説明しています（Samsung Newsroom）。統計量の名前は挙げていません。時計は、BioActiveセンサーの光学式心拍センサーで脈拍を読み取ります。このセンサーには、 心電図 心電図 皮膚に付けた電極で記録する、心臓の電気的な活動の記録。心電図に基づくRR間隔は、HRVを測るうえでの参照基準です。 心電図についてさらに詳しく （ECG）センサーと体組成（生体電気インピーダンス）センサーも入っています。
時計では、HRVは「バイタル」の五つの測定値の一つです。心拍数、 呼吸数 呼吸数 1分あたりの呼吸の回数。呼吸数だけでもHRVは動きます。呼吸がゆっくり深くなると拍ごとの揺れが大きくなり、1分あたり約9回を下回ると、揺れはHF帯からLF帯へ移ります。 呼吸数についてさらに詳しく 、皮膚温、血中酸素、心拍変動です。「バイタル」のタイルまでスワイプしてタップすると、トラッカーが開きます。タイルの下の「Show on phone」（スマートフォンで表示）を押すと、同じデータがスマートフォンのSamsung Healthで開きます（Samsung Support）。Samsungのサポートページは、Galaxy Watch9とWatch Ultra2の「バイタル」を説明しています。
Samsungが測るタイミング
Samsungによると、HRVは睡眠中と安静時に自動で記録されます（Samsung Newsroom）。「バイタル」が使うのは、睡眠中に取った測定値です。時計を手に入れたばかりの場合、「バイタル」にデータが表示されるまでに、ベースラインをつくるために睡眠中も時計を着けて7夜過ごす必要があるとSamsungは述べています（Samsung Support）。
読み方
「バイタル」は、自分のベースラインと夜ごとの値を比べ、大きな変化を探します（Samsung Support）。使うべき比較はそれです。
- 自分の過去の値と比べてください。 計算式が公表されていないため、数値をRMSSDやSDNNの表に当てはめることはできません。
- 一夜ではなく、一週間以上の推移を見てください。
- ほかの四つの測定値もあわせて読んでください。 「バイタル」はそれらをまとめて追跡しており、その夜にほかに何が変わったかがわかると、HRVの変化を理解しやすくなります。
Samsungは、HRVを「Energy Score」（エネルギーのスコア）にも組み込んでいます。睡眠時間とその規則性、就寝時刻と起床時刻、睡眠のタイミング、前日の活動、睡眠中の心拍数、心拍変動を組み合わせます。Samsung Healthと同期したGalaxy Watch4以降のデータと、少なくとも前日の活動と睡眠のデータが必要です（Samsung）。Samsungは重みを公表していません。他のメーカーのスコアとの比較は、回復スコアの解説：各デバイスが使う項目にあります。
他のデバイスとの比較
現行のGalaxy Watchは、Oura、WHOOP、Garmin、Polarの機器を夜間に胸部ストラップの心電図と比べた2025年のDial研究には含まれておらず（Dialら, 2025）、現行のGalaxy Watchを対象にしたほかの独立の夜間研究も、見つかりませんでした。
旧型のSamsungの時計であるGear Sportは、2022年に試験されました。この研究では、成人28人が24時間、普段の生活の中で、胸部の心電計と並べてこの時計を着けました。睡眠中は、時間領域のHRV指標は心電図と許容できる水準で一致しました。起きている間は、大半のHRV指標で大きな誤差がありました（Sarhaddiら, 2022）。Gear Sportは現行の機種ではないため、この結果が示すのは今の時計の精度ではなく、傾向です。睡眠中の測定値のほうが、起きている間の測定値よりはるかに精度が保たれていました。
ガイドOura・WHOOP・Garmin・AppleのHRVで、Samsungをほかのブランドと比べています。
注意すること
- 最初の一週間は毎晩着けてください。 7夜分なければ、ベースラインはできません。
- 日中の測定値は別の測定です。 Samsungは日中の安静時にもHRVを記録します。推移は、睡眠中の値だけで見てください。
- 時計は同じ手首に、同じきつさで着けてください。 そうすれば夜どうしを比べられます。
- 新しい時計やアップデートのあとは、値が一段ずれるものと考えてください。 ソフトウェア更新でHRVは変わる？をご覧ください。
- ブランドを一つの推移に混ぜないでください。 ほかの機器の値は別の系列です。手首と胸の測定値の違いは、手首のHRVは胸部ストラップと同じくらい正確？をご覧ください。