La Samsung Galaxy Watch enregistre automatiquement la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) pendant le sommeil et au repos, et l’affiche dans « Vitals », dans Samsung Health, une fois qu’une semaine de nuits a établi votre valeur de référence Valeur de référence personnelle Votre niveau et votre plage habituels de VFC, établis sur des semaines de mesures prises de la même façon. Comparer une mesure à votre valeur de référence en dit plus que la comparer aux autres. En savoir plus sur Valeur de référence personnelle (Samsung Newsroom ; Samsung Support). Samsung ne publie pas la formule de VFC qu’il utilise : son chiffre ne peut donc pas être rapproché exactement des valeurs normatives du RMSSD RMSSD Racine carrée de la moyenne des carrés des différences successives : mesure de VFC calculée à partir de l’écart entre chaque intervalle entre battements et le suivant, en millisecondes. Elle reflète surtout l’activité vagale. En savoir plus sur RMSSD ou du SDNN SDNN Écart type de tous les intervalles NN d’un enregistrement, en millisecondes. Il mesure la variabilité globale, et sa valeur dépend fortement de la durée de l’enregistrement. En savoir plus sur SDNN .
Documentation vérifiée le 20 octobre 2026. Samsung met souvent ses montres et son app à jour : certains détails peuvent changer.
Le chiffre qu’affiche Samsung
Samsung décrit sa fonction de VFC comme une analyse des variations, minute par minute, des intervalles entre les battements du cœur, pour montrer l’équilibre du système nerveux autonome Système nerveux autonome La partie du système nerveux qui régit le corps sans contrôle conscient, dont la fréquence cardiaque. La VFC reflète surtout la façon dont il ajuste le cœur d’un instant à l’autre. En savoir plus sur Système nerveux autonome (SNA) (Samsung Newsroom). Samsung ne nomme pas la statistique. La montre lit le pouls avec le capteur optique de fréquence cardiaque PPG Une méthode optique qui envoie de la lumière dans la peau et détecte l'afflux de sang qui accompagne chaque battement. La plupart des montres, des bagues et des applications utilisant la caméra du téléphone s'en servent pour estimer la VFC. En savoir plus sur PPG de son capteur BioActive, qui comprend aussi un capteur d’ ECG ECG Un enregistrement de l’activité électrique du cœur, réalisé avec des électrodes posées sur la peau. Les intervalles RR obtenus par ECG sont la méthode de référence pour mesurer la VFC. En savoir plus sur ECG et un capteur de composition corporelle (impédance bioélectrique).
Sur la montre, la VFC est l’une des cinq mesures de « Vitals » : fréquence cardiaque, fréquence respiratoire Fréquence respiratoire Nombre de respirations par minute. Elle fait varier la VFC à elle seule : une respiration plus lente et plus profonde accroît l’oscillation d’un battement à l’autre, et sous environ 9 respirations par minute, celle-ci passe de la bande HF à la bande LF. En savoir plus sur Fréquence respiratoire , température cutanée, oxygène sanguin et variabilité de la fréquence cardiaque. Faites défiler jusqu’à la vignette « Vitals » et touchez-la pour l’ouvrir ; tout en bas de la vignette, « Show on phone » ouvre les mêmes données dans Samsung Health sur votre téléphone (libellé de la page d’assistance de Samsung, en anglais). La page d’assistance de Samsung décrit « Vitals » sur la Galaxy Watch9 et la Watch Ultra2.
Quand Samsung mesure
Samsung indique que la VFC est enregistrée automatiquement pendant le sommeil et au repos (Samsung Newsroom). « Vitals » utilise les mesures prises pendant le sommeil. Si Indice de stress de Baevsky Un nombre sans unité tiré de l’histogramme des intervalles entre battements. Il monte quand le rythme devient plus stable et moins variable, ce que Baevsky interprétait comme une régulation de l’organisme sous tension. En savoir plus sur Indice de stress de Baevsky votre montre est neuve, Samsung indique qu’il faut la porter en dormant pendant 7 nuits pour établir votre valeur de référence avant que « Vitals » n’affiche vos données (Samsung Support).
Comment la lire
« Vitals » compare vos nuits à votre propre valeur de référence et recherche les changements importants (Samsung Support). C’est la comparaison à utiliser :
- Comparez-la à vos propres valeurs passées. Sans formule publiée, le chiffre ne peut pas être placé dans des tableaux de RMSSD ou de SDNN.
- Regardez la tendance sur une semaine ou plus, pas une nuit isolée.
- Lisez les quatre autres mesures à côté. « Vitals » les suit ensemble, et un changement de VFC se comprend mieux quand on voit ce qui a changé d’autre cette nuit-là.
Samsung intègre aussi la VFC dans son « Energy Score ». Il combine la durée moyenne de sommeil et sa régularité, la régularité des heures de coucher et de lever, l’horaire du sommeil, l’activité de la veille, la fréquence cardiaque pendant le sommeil et la variabilité de la fréquence cardiaque. Il a besoin des données d’une Galaxy Watch4 ou plus récente, synchronisées avec Samsung Health, et au moins de l’activité et du sommeil de la veille (Samsung). Samsung ne publie pas la pondération. Les scores de récupération expliqués le place à côté des scores des autres fabricants.
Samsung face aux autres appareils
Aucune Galaxy Watch actuelle ne faisait partie de l’étude de Dial de 2025, qui a comparé la nuit des appareils Oura, WHOOP, Garmin et Polar à un ECG par ceinture thoracique (Dial et coll., 2025), et nous n’avons trouvé aucune autre étude nocturne indépendante portant sur une Galaxy Watch actuelle.
Une montre Samsung plus ancienne, la Gear Sport, a été testée en 2022. Dans cette étude, 28 adultes l’ont portée pendant 24 heures à côté d’un ECG thoracique, au fil de leurs activités habituelles. Pendant le sommeil, les mesures temporelles de VFC concordaient de façon acceptable avec l’ECG. À l’état de veille, la plupart des mesures de VFC présentaient de fortes erreurs (Sarhaddi et coll., 2022). La Gear Sport n’est pas un modèle actuel : le résultat montre une tendance générale, pas la précision des montres d’aujourd’hui. Les mesures pendant le sommeil tenaient bien mieux que les mesures à l’état de veille.
Le guide la VFC par appareil compare Samsung aux autres marques.
Points de vigilance
- Portez-la chaque nuit la première semaine. Sans 7 nuits, pas de valeur de référence.
- Les mesures de jour sont une autre mesure. Samsung enregistre aussi la VFC au repos pendant la journée ; limitez votre tendance aux valeurs du sommeil.
- Portez la montre toujours au même poignet, avec le même serrage. Vos nuits restent ainsi comparables.
- Attendez-vous à un saut après une nouvelle montre ou une mise à jour. Consultez une mise à jour logicielle peut-elle changer ma VFC ?
- Ne mélangez pas les marques dans une même tendance. La valeur d’un autre appareil forme une autre série. Consultez la VFC au poignet est-elle aussi précise qu’avec une ceinture thoracique ? pour voir ce qui distingue les mesures au poignet et à la poitrine.