Vos données Oura restent enregistrées après la résiliation de l’abonnement, tant que vous ne supprimez pas le compte. Sans abonnement, en revanche, l’application n’affiche que vos trois scores quotidiens : « Score de préparation Score de préparation Un chiffre, souvent sur 100, qu’un appareil calcule d’après la VFC, la fréquence cardiaque au repos, le sommeil et d’autres données pour suggérer votre forme du jour. La pondération n’est pas publiée. En savoir plus sur Score de préparation », activité et sommeil. Vous pouvez toujours exporter toutes vos données en CSV depuis l’Espace abonnement ; l’API exige un abonnement.
Pages d’Oura (en anglais) consultées le 22 octobre 2026. Cette page donne des informations générales et ne constitue pas un avis juridique.
Ce que vous voyez encore sans abonnement
La page d’Oura sur l’abonnement dit : « Sans abonnement actif, vous ne pourrez voir que vos trois scores Oura quotidiens (“Score de préparation”, activité et sommeil) », plus la batterie de la bague, les informations de base du profil, les réglages de l’application et les contenus Explore. Le détail qui sous-tend ces scores, comme la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) de la nuit, les graphiques de fréquence cardiaque et les tendances, fait partie de l’abonnement.
Après la résiliation d’une formule mensuelle ou annuelle, vous gardez l’accès jusqu’à la fin de la période payée. Une bague Gen2 n’exige aucun abonnement. Oura on the Web a fermé le 5 octobre 2026 : il reste donc l’application et l’Espace abonnement (Oura Member Care).
Vos données restent tant que le compte existe
« Si Indice de stress de Baevsky Un nombre sans unité tiré de l’histogramme des intervalles entre battements. Il monte quand le rythme devient plus stable et moins variable, ce que Baevsky interprétait comme une régulation de l’organisme sous tension. En savoir plus sur Indice de stress de Baevsky vous résiliez votre abonnement sans supprimer votre compte, toutes vos données Oura et les informations de votre compte resteront enregistrées en sécurité », dit Oura, et une fois que vous vous réinscrivez, elles sont « de nouveau accessibles immédiatement ». Sa politique de confidentialité ajoute que les données de mesure du sommeil, de la préparation et de l’activité ne sont « conservées que tant que votre compte Oura est actif ». Oura n’indique aucun délai au-delà duquel un compte inutilisé est supprimé.
Supprimer le compte est différent : cela « supprimera définitivement votre compte Oura et toutes les données du compte » (Oura Member Care, protection des données). Exportez d’abord si vous comptez le faire.
Exporter vos données, avec ou sans abonnement
Connectez-vous à l’Espace abonnement, sélectionnez Exporter des données, puis Demander vos données. « Cette option est disponible pour tous les utilisateurs d’Oura, avec ou sans abonnement actif. » L’opération peut prendre jusqu’à 10 jours ; Oura vous écrit par e-mail quand les fichiers sont prêts. Les fichiers sont au format CSV, et les durées y sont en secondes, pas en heures et minutes (Oura Member Care, export).
L’API vous est fermée sans abonnement : « Sans abonnement actif, vous ne pouvez pas accéder à l’API Oura, mais vous pouvez toujours télécharger vos données personnelles depuis l’Espace abonnement. » La page Exporter ses données de VFC depuis tout appareil explique ce que contiennent les fichiers.
Oura travaille à partir de données plus fines que celles de l’application
Les pages d’Oura décrivent plusieurs niveaux de détail. La fréquence cardiaque de jour est mesurée « pendant une minute entière, toutes les cinq minutes » (Oura Member Care, graphique de fréquence cardiaque). Sa documentation pour développeurs décrit la fréquence cardiaque moyenne RR moyen Durée moyenne entre deux battements dans un enregistrement, en millisecondes. La fréquence cardiaque en est l’inverse : elle vaut 60 000 divisé par le RR moyen. En savoir plus sur RR moyen de la nuit comme « basée sur des échantillons de 30 secondes », et ajoute : « L’application affiche la moyenne d’échantillons de fréquence cardiaque agrégés sur 5 minutes » (API d’Oura).
Trois endroits, de haut en bas : sur l’appareil connecté, sur votre téléphone et sur les serveurs de l’entreprise. Les serveurs contiennent trois couches, chacune dessinée avec moins de repères que la précédente. Pour chaque couche, trois voies sont indiquées : le bouton d’export, une copie au titre de l’article 15 et la portabilité au titre de l’article 20. Sur l’appareil connecté, Mesures en attente de synchronisation : Une bague ou un bracelet garde les données jusqu’à ce que le téléphone les récupère : jusqu’à 10 jours sur une RingConn Gen 3. Aucune entreprise ne les détient encore. Bouton d’export : Ne l’atteint pas. Copie : Ne l’atteint pas. Portabilité : Ne l’atteint pas. Sur votre téléphone, Données conservées uniquement sur le téléphone : Apple Santé conserve ses données sur l’iPhone, et chiffrées de bout en bout dans iCloud. Exportez-les depuis le téléphone : une entreprise ne peut copier que ce qu’elle détient. Bouton d’export : L’atteint. Copie : Selon les cas. Portabilité : Selon les cas. Sur les serveurs de l’entreprise, Échantillons détaillés : Ce sur quoi travaille l’entreprise. L’API d’Oura décrit la fréquence cardiaque pendant le sommeil « sur la base d’échantillons de 30 secondes ». Bouton d’export : Selon les cas. Copie : L’atteint. Portabilité : L’atteint. Sur les serveurs de l’entreprise, Ce que l’app affiche : Valeurs calculées à partir des échantillons. Oura indique que son app affiche une fréquence cardiaque « agrégée sur 5 minutes ». Bouton d’export : Selon les cas. Copie : L’atteint. Portabilité : Selon les cas. Sur les serveurs de l’entreprise, Scores : Un nombre par jour calculé par l’entreprise : « Score de préparation », « Recovery », un score de sommeil. Bouton d’export : Selon les cas. Copie : L’atteint. Portabilité : Ne l’atteint pas.
Selon le RGPD, une copie de vos données doit contenir toutes les données personnelles que l’entreprise traite, et non un résumé, et « le recours à des outils en libre-service ne doit jamais limiter l’étendue des données personnelles reçues » (CEPD, lignes directrices 01/2022). L’export CSV est donc un point de départ, et une demande peut réclamer le reste de ce qu’Oura détient, comme les éventuelles données par tranches de 30 secondes qu’elle conserve. Oura ne dit pas combien de temps elle garde ces données, et une entreprise ne doit que ce qu’elle détient encore au moment de votre demande. La page Droits sur vos données : obtenir une copie complète expose l’argument et ses limites.
Demander une copie
Écrivez à dataprotection@ouraring.com, l’adresse qu’Oura donne pour les droits en matière de protection des données dans sa politique de confidentialité. Nommez les données voulues (fréquence cardiaque, VFC et phases de sommeil au niveau le plus fin qu’Oura détient), les dates et un format tel que CSV ou JSON.
- Dans l’UE et au Royaume-Uni, l’entreprise doit répondre dans un délai d’un mois, prolongeable de deux mois au besoin, compte tenu de la complexité ou du nombre des demandes. La politique d’Oura n’indique pas de délai propre pour ces demandes.
- Dans les États américains dotés d’une loi sur la vie privée, Oura dit : « Nous répondrons à toutes les demandes validées dans les 45 jours suivant leur réception, sauf si nous demandons une prolongation », et vous pouvez faire « une demande gratuite jusqu’à deux fois par période de 12 mois ».
Le générateur de lettre de demande de données met ces points dans une lettre. La page Droits sur vos données : obtenir une copie complète traite des délais dans d’autres pays et de la marche à suivre en l’absence de réponse.