Indice de stress de Baevsky

L’indice de stress de Baevsky est un nombre lu sur l’histogramme des intervalles RR intervalles RR Intervalle RR Durée entre deux battements du cœur, en millisecondes, mesurée entre les pics R d’un ECG. La VFC se calcule à partir d’une série de ces intervalles. En savoir plus sur Intervalle RR  : la part des intervalles qui tombent dans la classe de 50 ms la plus remplie, divisée par le double du centre de cette classe multiplié par l’étendue des intervalles. Il n’a pas d’unité et monte quand le rythme devient plus régulier.

Pourquoi cette mesure existe

Roman Baevsky a mis au point cet indice en médecine spatiale soviétique pour juger, à partir du seul rythme cardiaque, à quel point les systèmes de régulation d’un cosmonaute étaient sollicités. Un cœur sous tension bat vite et régulièrement : ses intervalles s’entassent dans une seule barre haute de l’histogramme et couvrent une plage étroite, alors qu’un cœur détendu les répartit largement. Baevsky et Chernikova donnent 80 à 150 comme plage normale au repos, un stress léger multipliant ces valeurs par 1,5 à 2. Baevsky a relié l’indice à l’activité sympathique sympathique Système nerveux sympathique La branche « combat ou fuite » du système nerveux autonome. Elle accélère le cœur et le fait battre plus fort, mais agit trop lentement pour piloter la VFC d’un battement à l’autre. En savoir plus sur Système nerveux sympathique (réaction de combat ou de fuite). Dans une étude de 2025 menée auprès de 73 volontaires sains, Huizinga et ses collègues l’ont vu passer de 131 en position allongée à 268 après 15 minutes debout, dans le groupe des 16 à 35 ans.

La formule

$$\mathrm{SI} = \frac{\mathrm{AMo}}{2\,\mathrm{Mo}\,\mathrm{MxDMn}}$$

Répartissez les intervalles en classes de 50 ms. $\mathrm{Mo}$, le mode, est le centre de la classe la plus remplie, en secondes ; $\mathrm{AMo}$, l’amplitude du mode, est la part de tous les intervalles qui tombent dans cette classe, en pourcentage ; $\mathrm{MxDMn}$, l’étendue de variation, est l’intervalle le plus long moins le plus court, en secondes. Divisez l’amplitude par le double du mode multiplié par l’étendue. Baevsky n’a jamais fixé tous les détails, et les logiciels diffèrent dans la façon de répartir les intervalles et de trouver le mode.

Exemple détaillé

Indice de stress pas à pas

Dix battements, tous les chiffres affichés

Les dix intervalles, en ms (de 300 à 2 000)

Battement 1 Battement 2 Battement 3 Battement 4 Battement 5 Battement 6 Battement 7 Battement 8 Battement 9 Battement 10

Pour ces 10 intervalles : Indice de stress = 535.

Étape 5 sur 5

Retour Reprendre à l’étape 1

1. Étape 1 sur 5 Partir des intervalles

   Battement 1	880 ms
   Battement 2	826 ms
   Battement 3	812 ms
   Battement 4	823 ms
   Battement 5	848 ms
   Battement 6	877 ms
   Battement 7	880 ms
   Battement 8	866 ms
   Battement 9	828 ms
   Battement 10	815 ms

   10 intervalles entre 11 battements, en millisecondes.

2. Étape 2 sur 5 Répartir les intervalles en classes de 50 ms

   800–850 ms	6 sur 10
   850–900 ms	4 sur 10

   Les classes commencent aux multiples de 50 ms, le choix courant ; Baevsky n’a pas fixé tous les détails.

3. Étape 3 sur 5 Relever les trois composantes

   Mo (centre de la classe la plus remplie)	0,825 s
   AMo (part de la classe la plus remplie)	60,0 %
   MxDMn (plus long − plus court)	0,068 s

4. Étape 4 sur 5 Calculer le dénominateur

   2 × 0,825 × 0,068	0,1122

5. Étape 5 sur 5 Diviser

   60,0 ÷ 0,1122	535

   Un rythme régulier entasse les intervalles dans une seule classe et réduit l’étendue, si bien que l’indice grimpe.

   Indice de stress 535

Avec JavaScript, les étapes s’affichent une à une et les battements peuvent être modifiés.

Une ligne de dix intervalles cardiaques modifiables, en millisecondes, puis les étapes numérotées du calcul (Indice de stress) : Partir des intervalles; Répartir les intervalles en classes de 50 ms; Relever les trois composantes; Calculer le dénominateur; Diviser. La dernière étape donne : Indice de stress 535. Les boutons Retour et Suivant permettent de passer d’une étape à l’autre.

Dans les dix battements de l’enregistrement d’exemple, 60,0 % des intervalles tombent dans la classe de 800 à 850 ms, donc Mo vaut 0,825 s ; l’étendue est de 0,068 s ; et l’indice vaut 60,0 ÷ (2 × 0,825 × 0,068) = 535. Dix battements donnent un histogramme très grossier, d’où ce nombre élevé. Ci-dessous, cinq minutes du même enregistrement donnent un indice de 245 ; déplacez le curseur vers « Tension » et l’indice grimpe à 1852 à mesure que les barres s’entassent ; appuyez sur « Un artefact artefact Artefact Erreur dans un enregistrement des battements, comme un battement manqué, en trop ou mal daté, souvent due à un mouvement ou à un mauvais contact du capteur. Les artefacts peuvent fortement fausser les valeurs de VFC. En savoir plus sur Artefact  » et un seul battement manqué étire l’étendue jusqu’à 0,953 s, et l’indice s’effondre à 32.

De la détente à la tension

Cinq minutes de l’enregistrement d’exemple

Intervalles dans chaque classe de 50 ms, secondes classe la plus remplie (Mo, AMo) étendue (MxDMn)

0,5 0,8 1,1 1,4 1,7 2,0

Fréquence cardiaque

68 bpm

Mo

0,875 s

AMo

53,7 %

MxDMn

0,125 s

Indice de stress

245

L’enregistrement au repos : 68 battements par minute, des intervalles répartis sur 125 ms, 53,7 % dans la classe la plus remplie. L’indice est de 245.

Détente ↔ tension détente Un artefact

Le curseur et le bouton fonctionnent lorsque JavaScript est activé.

Un diagramme en barres des intervalles RR de 500 à 2000 ms en classes de 50 ms, avec la classe la plus remplie en surbrillance et une accolade sous les barres allant de l’intervalle le plus court au plus long. Des indicateurs donnent la fréquence cardiaque, Mo en secondes, AMo en pourcentage, MxDMn en secondes et l’indice de stress, suivis d’une phrase qui les explique. Un curseur fait passer l’enregistrement de la détente à la tension, et un bouton supprime un battement pour que deux intervalles fusionnent ; les indicateurs affichent alors aussi l’étendue et l’indice d’avant l’artefact.

Ce qui le fait varier

Un cœur plus rapide et plus régulier le fait monter : station debout, exercice, journée éprouvante, maladie. Un cœur lent et variable le fait baisser : repos, sommeil, bonne forme physique, respiration lente. La durée de l’enregistrement compte, car un enregistrement plus long capte des dérives lentes qui élargissent l’étendue ; l’étude de 2025 a utilisé des enregistrements de 5 minutes.

Quand il induit en erreur

L’étendue n’utilise que les deux intervalles les plus extrêmes : un seul battement manqué ou en trop modifie donc le résultat de plusieurs fois sa valeur, et il faut d’abord retirer les artefacts. Les valeurs de logiciels différents ne sont pas comparables : Kubios HRV supprime d’abord la tendance lente et affiche la racine carrée de l’indice, pour laquelle 7 à 12 est considéré comme normal. L’indice est très utilisé en Russie et bien moins étudié ailleurs ; l’étude de 2025 se présente elle-même comme un premier pas nécessaire. C’est une mesure de recherche et de bien-être, pas un test diagnostique.

Où vous le verrez

Kubios HRV affiche « Stress index » sous la forme de la racine carrée de l’indice SI de Baevsky et l’utilise dans son « SNS index » ; plusieurs applications affichent l’indice brut. Qu’est-ce que l’indice de stress de Baevsky ? explique comment lire ce nombre, et la page VFC et médecine spatiale soviétique : brève histoire raconte d’où il vient. L’ indice triangulaire de la VFC indice triangulaire de la VFC Indice triangulaire de la VFC Nombre d’intervalles NN d’un enregistrement divisé par la hauteur de la barre la plus haute de leur histogramme. Mesure géométrique, sans unité, de la variabilité globale, que quelques battements erronés déplacent à peine. En savoir plus sur Indice triangulaire de la VFC (variabilité de la fréquence cardiaque) lit le même histogramme avec des classes plus fines.