マイヤー波

安静時の血圧と心拍数を記録すると、二つの波が重なって見えます。速いほうの波は呼吸に従います。ゆっくりしたほうの波は、呼吸をどうしていても、約10秒ごとに上下します。このゆっくりした波がマイヤー波です。

圧受容器反射から生まれる波です。この反射は数秒遅れて血圧を調整するため、補正のたびに少し行き過ぎて、次の補正が引き戻します。Quigleyら（2024）は、このリズムの中心を約0.1 Hz、つまり10秒に一回としており、Shaffer、McCraty、Zerr（2014）は、この周波数での共鳴を反射回路の遅れと結びつけています。

心拍変動（HRV）にとって大切な理由。 スペクトルでは、マイヤー波がLF（低周波）帯域（0.04〜0.15 Hz）の中のピークになります。このサイトの教材用の記録では、0.25 Hzの呼吸のピークの隣に0.1 Hzのピークがあり、下のスペクトルで毎分15回の呼吸のときの両方を見られます。呼吸を毎分6回まで遅くすると、呼吸のピークがマイヤー波に重なります。二つのリズムが足し合わさります。これがHRVバイオフィードバックの使う共鳴で（LehrerとGevirtz, 2014）、ストレスが変わらなくてもLFパワーが跳ね上がります。

このリズムの出どころは、圧受容器反射のページで説明しています。