Ondas de Mayer
Otros nombres: onda de Mayer, ritmo de 0,1 Hz, ritmo de 10 segundos
Ondas lentas de la presión arterial y la frecuencia cardiaca, más o menos una cada 10 segundos (0,1 Hz), debidas al retraso del barorreflejo. Son el ritmo principal de la banda LF en reposo.
Si Índice de estrés de Baevsky Un número, sin unidad, calculado a partir del histograma de los intervalos entre latidos. Sube cuando el ritmo se vuelve más estable y menos variable, algo que Baevsky interpretaba como tensión en la regulación del organismo. Más sobre Índice de estrés de Baevsky registras la presión arterial y la frecuencia cardiaca en reposo Frecuencia cardiaca en reposo Cuántas veces late el corazón por minuto cuando estás en reposo total. En adultos suele ser de 60 a 100 latidos por minuto, y menor en deportistas muy entrenados. Más sobre Frecuencia cardiaca en reposo , ves dos ondas superpuestas. La más rápida sigue el ritmo de la respiración. La más lenta sube y baja más o menos cada 10 segundos, hagas lo que hagas con la respiración. Esa onda más lenta se llama onda de Mayer.
Nace del barorreflejo Barorreflejo El reflejo que estabiliza la presión arterial de un latido a otro al modificar la frecuencia cardiaca. Su retraso hace que la frecuencia suba y baje cada 10 segundos más o menos: el ritmo de 0,1 Hz de la potencia LF. Más sobre Barorreflejo . El reflejo corrige la presión arterial con un retraso de unos segundos, de modo que cada corrección se excede un poco y la siguiente la compensa en sentido contrario. Quigley y colaboradores (2024) sitúan el centro del ritmo en torno a 0,1 Hz, una vez cada 10 segundos, y Shaffer, McCraty y Zerr (2014) vinculan una resonancia a esa frecuencia con el retraso del circuito del reflejo.
Por qué importa para la variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC). En un espectro, la onda de Mayer es el pico que hay dentro de la banda LF Potencia LF La varianza de los intervalos entre latidos que cae en la banda de 0,04 a 0,15 Hz, en ms²: ritmos que se repiten cada 7 a 25 segundos. Antes se leía como actividad simpática, una lectura hoy discutida. Más sobre Potencia LF (de 0,04 a 0,15 Hz). El registro de ejemplo de este sitio tiene uno a 0,1 Hz junto al pico de la respiración a 0,25 Hz; puedes ver los dos en el espectro de abajo, con 15 respiraciones por minuto. Si bajas a 6 respiraciones por minuto, el pico de la respiración se desplaza hasta la onda de Mayer. Las dos se suman (es la resonancia que aprovecha el biofeedback de VFC; Lehrer y Gevirtz, 2014) y la potencia LF se dispara sin que haya cambiado nada en el estrés.
Dónde cae la respiración en el espectro
Un modelo didáctico, no un registro
- Pico de la respiración
- 0,25 Hz
- Potencia HF
- 635 ms²
- Potencia LF
- 120 ms²
- LF/HF
- 0,19
- HF, normalizada
- 84 n.u.
A 15 respiraciones por minuto, el pico de la respiración está en 0,25 Hz, dentro de la banda HF. La potencia HF es 635 ms² y el LF/HF es 0,19.
El control deslizante funciona cuando JavaScript está activado.
Un espectro relleno de 0 a 0,5 Hz con las bandas VLF, LF y HF sombreadas y una línea vertical en 0,15 Hz. A 15 respiraciones por minuto, el pico más alto está en 0,25 Hz, dentro de la HF, con un pico menor en 0,1 Hz procedente del ritmo de la presión arterial. Si se desliza el control hasta 6 respiraciones por minuto, el pico de la respiración se desplaza a 0,1 Hz, se funde con el pico de la presión arterial y domina sobre el resto, mientras la banda HF se vacía. Unos indicadores dan la frecuencia pico, la potencia LF y HF, el LF/HF y la HF en unidades normalizadas.
La página sobre el barorreflejo explica de dónde viene el ritmo.
Fuentes
- A healthy heart is not a metronome: an integrative review of the heart's anatomy and heart rate variability
- Heart rate variability biofeedback: how and why does it work?
- Publication guidelines for human heart rate and heart rate variability studies in psychophysiology—Part 1: Physiological underpinnings and foundations of measurement