Laboratório de VFC: explore um dia de variabilidade da frequência cardíaca
Um dia inteiro de dados do coração, batimento a batimento, com uma janela que você desliza por ele. Posicione-a no sono profundo, em um treino intenso ou na noite depois de algumas doses de álcool, e cada gráfico e cada número acompanham.
Os dias são simulados para fins didáticos: o sentido de cada efeito segue estudos publicados, e muitos tamanhos de efeito são escolhas didáticas.
Tudo é calculado neste navegador. Os intervalos RR que você abre ou cola nunca são enviados nem salvos. Privacidade
Como usar
- Escolha um dia na lista, como doses de álcool à noite ou uma semana de treino em excesso, ou abra ou cole os seus intervalos RR no menu ⋯. O modo Guiado mostra os valores principais com uma explicação simples; o modo Pro mostra todos os gráficos e parâmetros.
- Mova a janela pela visão geral do dia: arraste-a, arraste as bordas para redimensioná-la, toque em uma janela rápida, como as primeiras horas de sono, ou coloque o foco nela e use as setas do teclado (Shift e as setas redimensionam).
- Use o botão Comparar para fixar uma janela como A e depois leve a outra (B) para outro trecho do dia. Os dois conjuntos de valores aparecem lado a lado, e o modo Pro acrescenta uma tabela com todas as variações.
Para calcular a VFC de um único registro curto, use a Calculadora de VFC. Cada medida tem um link para o verbete correspondente no glossário, de RMSSD a DFA α1.
A visão geral dos parâmetros da VFC lista todas as medidas, agrupadas por família.