SDNN 지수

SDNN SDNN SDNN 기록에 들어 있는 모든 NN 간격의 표준편차로, 단위는 ms입니다. 전반적인 변동을 나타내며, 값이 기록 시간의 길이에 크게 좌우됩니다. SDNN 더 알아보기 지수는 긴 기록에 들어 있는 모든 5분 구간의 SDNN을 평균한 값으로, 단위는 ms입니다.

이 지표가 있는 이유

유럽심장학회와 북미 심박조율·전기생리학회의 태스크포스(Task Force, 1996)가 24시간 SDNN을 둘로 나눌 때 나온 나머지 절반입니다. SDANN은 5분 구간 사이의 느린 변화를 담고, SDNN 지수는 구간 안에서 일어나는 일을 담습니다. 구간마다 표준편차를 따로 구하므로 아침에서 밤으로 가는 느린 변화는 들어오지 않고, 하루 전체의 평균은 몇 분 단위로 심박이 얼마나 변했는지를 보여 줍니다. Shaffer와 Ginsberg는 이 지표가 심박변이도(HRV)에 대한 자율신경계의 영향을 반영하며 24시간 동안의 VLF VLF VLF 파워 0.003~0.04 Hz 대역에서 심장 박동 간격의 분산으로, 단위는 ms²입니다. 25초에서 5분 주기로 반복되는 리듬이며, 최소 5분 기록이 필요하고 24시간에 걸쳐 읽는 것이 가장 좋습니다. VLF 파워 더 알아보기 파워와 상관이 있다고 설명합니다.

계산식

$$\mathrm{SDNNI} = \frac{1}{K}\sum_{k=1}^{K}\mathrm{SDNN}_k$$

기록을 5분짜리 $K$개 구간으로 자르고, 구간마다 SDNN을 구한 뒤, 이 $K$개 값을 평균합니다. 하루 전체를 재면 $K = 288$입니다.

계산 예시

SDNN 지수 단계별 계산

박동 열 개, 모든 수치 표시

간격 열 개, ms 단위(300~2000)

1번째 박동 2번째 박동 3번째 박동 4번째 박동 5번째 박동 6번째 박동 7번째 박동 8번째 박동 9번째 박동 10번째 박동

이 간격 10개의 SDNN 지수 값은 29.9 ms입니다.

4단계 중 4 단계

이전 1단계부터 다시 시작

1. 4단계 중 1단계 먼저 간격을 나열합니다

   1번째 박동	880 ms
   2번째 박동	826 ms
   3번째 박동	812 ms
   4번째 박동	823 ms
   5번째 박동	848 ms
   6번째 박동	877 ms
   7번째 박동	880 ms
   8번째 박동	866 ms
   9번째 박동	828 ms
   10번째 박동	815 ms

   11박동 사이의 간격 10개, 밀리초 단위입니다.

2. 4단계 중 2단계 기록을 2.5초 단위로 자릅니다

   1번째 구간	880, 826, 812 ms
   2번째 구간	823, 848, 877 ms
   3번째 구간	880, 866, 828 ms

   하루는 5분 단위 구간 288개로 잘립니다. 여기서는 같은 단계를 보여 주기 위해 박동 열 개를 2.5초 단위로 자르고, 마지막의 불완전한 구간은 버립니다.

3. 4단계 중 3단계 구간마다 SDNN을 구합니다

   1번째 구간	35.9 ms
   2번째 구간	27.0 ms
   3번째 구간	26.9 ms

   구간마다 자체 표준편차를 구하므로 구간 사이의 느린 변화는 들어가지 않습니다.

4. 4단계 중 4단계 그 값들의 평균을 냅니다

   35.9 + 27.0 + 26.9 ÷ 3	29.9 ms

   SDNN 지수 29.9 ms

JavaScript를 켜면 단계가 하나씩 나타나고 박동을 바꿀 수 있습니다.

편집할 수 있는 심장 박동 간격 열 개(밀리초)가 한 줄로 있고, 그 아래에 SDNN 지수 계산이 번호 붙은 단계로 이어집니다. 먼저 간격을 나열합니다; 기록을 2.5초 단위로 자릅니다; 구간마다 SDNN을 구합니다; 그 값들의 평균을 냅니다. 마지막 단계의 결과는 SDNN 지수 29.9 ms입니다. ‘이전’과 ‘다음’ 버튼으로 단계 사이를 이동합니다.

박동 열 개로는 5분 구간을 만들 수 없으므로, 이 예시에서는 박동 세 개씩 2.5초 구간으로 나눠 같은 단계를 거칩니다. 구간마다 SDNN을 구하고 그 평균을 내면 29.9 ms입니다. 같은 박동의 전체 기록 SDNN은 SDNN 페이지에서 비교해 보세요. 여기서 지수가 더 큰 것은 박동 세 개짜리 구간이 단순한 교육용 예시이기 때문일 뿐입니다. 실제 하루 기록에서는 느린 변화가 제거되므로 지수가 24시간 SDNN보다 작습니다.

무엇이 값을 바꾸는가

각 5분 구간 안의 호흡, 미주신경 활동 미주신경 활동 미주신경 긴장도 미주신경이 심장에 지속적으로 미치는 영향으로, 심장을 느리게 합니다. 보통 RMSSD나 HF 파워 같은 심박변이도(HRV) 지표로 추정합니다. 미주신경 긴장도 더 알아보기 , 약 0.1 Hz의 혈압 파동이며, 이것을 하루에 걸쳐 평균한 값입니다.

오해하기 쉬운 경우

긴 기록이 필요합니다. 5분 기록에서는 그냥 SDNN과 같습니다. 몇몇 구간의 아티팩트가 평균을 끌어올리고, 구간별 평균은 하루 중 어느 시간대가 달라졌는지를 가립니다. SDNN 계열 지표가 모두 그렇듯 단위는 ms이지만, SDNN과 같은 값이 아니어서 5분 SDNN이나 24시간 SDNN 값과 비교할 수 없습니다.

어디서 볼 수 있는가

Task Force가 쓴 이름이 SDNN 지수입니다. Kubios HRV는 5분 구간이 여러 개 들어 있는 기록에 대해 이 값을 SDNNI로 표시합니다. 웨어러블 기기에서는 표시되지 않습니다.