의료 면책 조항

hrv.expert는 교육을 위한 사이트입니다. 이 사이트의 어떤 내용도 의학적 조언이 아닙니다.

최종 업데이트

의사를 대신하지 않습니다

이 사이트의 글, 레슨, 도구는 심박변이도(HRV)를 일반적인 수준에서 설명합니다. 어떤 질환도 진단, 치료, 예방하지 않으며, 건강한지 아닌지도 알려 주지 못합니다. 자신의 건강에 관해서는 의사와 상담하세요. 질환이 있다면 복용 중인 약을 바꾸거나 새 훈련 프로그램을 시작하기 전에도 상담하세요.

도구는 컨디션 추정치를 보여 줍니다

이 사이트의 도구는 의료기기가 아닙니다. 수치를 발표된 연구와 비교하거나 일반적인 정보를 보여 주며, 결과는 수치를 언제 어떻게 측정했는지에 따라 달라집니다. HRV는 수면, 스트레스, 음주, 질병, 훈련, 호흡을 비롯한 많은 요인에 따라 달라지므로 한 번의 측정값만으로는 알 수 있는 것이 적습니다. hrv.expert 앱의 결과와 일일 체크인도 의학적 평가가 아니라 컨디션 관리를 위한 정보입니다.

의료진의 도움이 필요할 때

가슴 통증, 실신, 심한 호흡 곤란이 있거나 심장 박동이 매우 빠르거나 매우 느리거나 불규칙하게 느껴지면 즉시 응급 신고 번호로 연락하거나 의사에게 연락하세요. 앱이나 이 사이트를 확인하느라 기다리지 마세요.