편집 방침

우리가 싣는 내용

트래커를 착용하든 아니든, 심박변이도(HRV)를 이해하고 싶은 사람을 위해 씁니다. 연구가 무엇을 보여 주는지 설명하고, 불확실한 부분은 불확실하다고 밝히며, HRV로 질병을 진단하거나 예측할 수 있다는 주장은 피합니다.

출처

건강에 관한 설명은 동료 심사를 거친 연구, 임상 지침, 신뢰할 수 있는 기관을 바탕으로 합니다. 각 글에는 출처 목록이 있으며, 사이트를 게시하는 빌드 과정은 출처가 하나도 없는 건강 페이지를 거부합니다. 연구 결과가 엇갈리거나 근거가 부족할 때는 그렇다고 밝힙니다. HRV 지표의 정의는 유럽심장학회와 북미 심박조율·전기생리학회의 태스크포스(Task Force)가 1996년에 낸 표준과 이후의 지침을 따르며, HRV 표준과 주요 참고문헌 페이지에 정리되어 있습니다.

페이지를 쓰고 검토하는 과정

HRV에 대해 사람들이 묻는 질문 중에서 주제를 고르고, 분명한 답을 중심으로 각 페이지를 계획합니다.
초안을 씁니다. 초안 작성에는 AI 글쓰기 도구의 도움을 받기도 합니다. 편집자는 초안의 모든 주장을 그 주장에 인용된 출처와 대조해 확인합니다.
편집자가 모든 주장을 출처와 대조해 확인하면 페이지를 공개합니다. 이름을 밝히는 의학·과학 검토자를 모집하고 있으며, 검토자가 본 페이지에는 검토자의 이름과 검토 날짜가 표시됩니다.
새로운 근거가 나오면 페이지를 다시 확인하고, 다시 확인한 경우에는 페이지의 날짜를 업데이트합니다.

정정

오류를 발견하면 해당 페이지와 잘못된 내용을 적어 hello@hrv.expert로 이메일을 보내 주세요. 접수된 제보는 모두 확인하고, 오류는 신속히 바로잡으며, 페이지의 날짜를 업데이트합니다.

기기와 광고

어느 제조사의 기기든 같은 기준과 출처로 설명합니다.
광고를 싣지 않으며, 노출을 위해 돈을 내는 제조사도 없습니다.
사이트를 운영하는 주체와 그 회사가 하는 일, 하지 않는 일은 소개 페이지의 독립성에 나와 있습니다.