HRV 연구 풀어 읽기
심박변이도 연구를 차근차근 짚어 봅니다. 연구가 무엇을 측정했는지, 누가 참여했는지, 결과가 어디까지 적용되는지를 설명합니다.
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의사·보건 전문가를 위한 HRV: 웨어러블이 말하는 것
대부분의 웨어러블 기기는 수면 중 맥박 센서로 RMSSD를 보고하고, Apple의 ‘건강’ 앱은 시계가 스스로 얻은 샘플에서 SDNN을 저장합니다. 어느 쪽도 위험도 연구의 바탕이 된 24시간 홀터 SDNN이 아닙니다. 이 수치는 개인의 추세이며, 환자 본인의 기준선과 비교해 읽는 것이 가장 좋으며, 검사 결과로 읽어서는 결코 안 됩니다.
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