Datenschutzerklärung
Sie können hrv.expert ohne Konto lesen und, solange Sie Google Analytics nicht zustimmen, ohne Cookies. Wenn Sie ein Konto erstellen oder den Newsletter abonnieren, speichern wir nur, wozu Sie zustimmen, und zwar in der EU. Sie können diese Daten jederzeit exportieren oder löschen.
Zuletzt aktualisiert am
Dies ist eine Übersetzung. Weicht sie von der englischen Fassung ab, gilt die englische Fassung.
Wer verantwortlich ist
Verantwortlich für die personenbezogenen Daten bei hrv.expert ist CardioMood SA, Chemin du Pré-Fleuri 5, 1228 Plan-les-Ouates, Geneva, Switzerland. Unsere Kontaktstelle für den Datenschutz erreichen Sie unter dpo@cardiomood.com.
Unser Vertreter in der Europäischen Union nach Artikel 27 der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO) ist Nuvem Catita Unipessoal Lda, Av. Aida 411 – Centro Comercial Estoril Garden, 2765-187 Estoril, Portugal (info@nuvemcatita.com).
Wenn Sie die Website lesen
Die Website wird über Cloudflare ausgeliefert. Um Seiten bereitzustellen und die Website vor Angriffen zu schützen, verarbeitet Cloudflare technische Daten wie Ihre IP-Adresse und Angaben zu Ihrem Browser. Wir verwenden diese Daten nicht, um Sie zu identifizieren. Besucherinnen und Besucher, die nicht angemeldet sind, erhalten keine Cookies, es sei denn, sie stimmen Google Analytics im Cookie-Hinweis zu.
Was Sie in den HRV-Check eingeben, und Ihre Quiz-Antworten werden in Ihrem Browser verarbeitet und nie an uns gesendet. Der Kameratest und der Brustgurt-Test funktionieren genauso: Kamerabilder und Herzschlagdaten werden auf Ihrem Gerät verarbeitet und weder gespeichert noch gesendet. Nur wenn Sie angemeldet sind und „In meinen Messungen speichern“ drücken, erhalten wir das Ergebnis (RMSSD, mittlere Herzfrequenz, Zeitpunkt und Gerätetyp), das dann als eine Ihrer Messungen gespeichert wird.
Was wir speichern und warum
Jeder Zweck erfordert eine eigene Einwilligung, die mit dem Zeitpunkt und dem genauen Wortlaut festgehalten wird, dem Sie zugestimmt haben. Sie können jede davon jederzeit in Ihren Kontoeinstellungen widerrufen oder indem Sie uns schreiben.
| Zweck | Was wir speichern | Rechtsgrundlage |
|---|---|---|
| Ihr Konto | Ihre E-Mail-Adresse, der Zeitpunkt, zu dem Sie bestätigt haben, dass Sie mindestens 16 Jahre alt sind, die Version der Nutzungsbedingungen, der Sie zugestimmt haben, und Ihre Anmeldesitzungen. Wenn Sie das Konto erstellen, erhält die Redaktion eine Telegram-Benachrichtigung mit Ihrer E-Mail-Adresse und Ihrem Land. | Unser Vertrag mit Ihnen (die Nutzungsbedingungen) |
| Aufzeichnung Ihrer HRV | Die Messungen, Tags, Notizen und freiwilligen Profilangaben (Geburtsjahr, Geschlecht, Aktivitätsniveau), die Sie eingeben | Ihre ausdrückliche Einwilligung. HRV-Messungen sind Gesundheitsdaten nach Artikel 9 der DSGVO, deshalb speichern wir sie nur, solange diese Einwilligung besteht. |
| Newsletter und E-Mail-Kurs | Ihre E-Mail-Adresse, die Listen, die Sie abonniert haben, wann Sie eingewilligt und bestätigt haben, die Seite, auf der Sie sich angemeldet haben, Ihre Zeitzone und welche E-Mails gesendet wurden. Wenn Sie eine Liste zum ersten Mal bestätigen, erhält die Redaktion eine Telegram-Benachrichtigung mit Ihrer E-Mail-Adresse, der Liste und Ihrem Land. | Ihre Einwilligung, per E-Mail bestätigt |
| Kontaktformular | Nichts. Ihre Nachricht, ihr Thema, die Seite, die Sie nennen, Ihre E-Mail-Adresse, falls Sie eine angeben, und Ihr Land gehen über Telegram direkt an die Redaktion. Um massenhaftes Absenden von Nachrichten zu verhindern, zählen wir sie je Netzwerkadresse; diese wird nur als Einweg-Hash aufbewahrt und innerhalb eines Tages gelöscht. | Unser berechtigtes Interesse, zu lesen und zu beantworten, was Sie uns senden |
| Forschungsstatistik (freiwillig) | Nichts zusätzlich. Wenn Sie zustimmen, fließen Ihre Messungen in anonymisierte Perzentiltabellen ein. Es werden nur Gruppen von mindestens 50 Personen veröffentlicht, und keine Einzelwerte verlassen unsere Datenbank. | Ihre ausdrückliche Einwilligung |
All dies wird in der EU-Datenregion von Cloudflare gespeichert. Niemand bei hrv.expert kann die Messungen einzelner Personen einsehen: Die Verwaltungswerkzeuge zeigen nur Anzahlen und anonymisierte Tabellen.
Wie lange wir Daten aufbewahren
- Ihr Konto und Ihre Messungen: bis Sie sie löschen oder Ihr Konto entfernen. Wenn Sie Ihr Konto entfernen, wird alles, was daran hängt, sofort gelöscht.
- Anmeldungen, die nie bestätigt werden: 7 Tage.
- Anmeldelinks: 15 Minuten. Sitzungen: 30 Tage nach Ihrer letzten Nutzung der Website oder bis Sie sich abmelden.
- Protokolle der von uns gesendeten E-Mails: 90 Tage.
- Kontaktnachrichten und Benachrichtigungen über Anmeldungen: Wir bewahren keine Kopie auf. Sie bleiben im Telegram-Chat der Redaktion, bis diese sie löscht.
- Adressen, die nicht zustellbar sind oder von denen aus unsere E-Mails als Spam gemeldet wurden, bleiben auf der Sperrliste unseres E-Mail-Anbieters, damit wir ihnen nie wieder schreiben.
Dienste, die Ihre Daten verarbeiten
| Dienst | Anbieter | Wofür | Wo |
|---|---|---|---|
| Cloudflare Web Analytics | Cloudflare, Inc. | Besuchsstatistik ohne Cookies | Öffentliche Seiten, nur im Produktivbetrieb |
| Google Analytics | Google Ireland Limited | Besuchsstatistik mit Cookies, nur wenn Sie im Cookie-Hinweis zustimmen: aufgerufene Seiten, Herkunft des Besuchs, ungefährer Standort, Gerät und Browser. | Öffentliche Seiten, nur im Produktivbetrieb, nach Ihrer Zustimmung |
| Cloudflare Turnstile | Cloudflare, Inc. | Prüft, ob ein Formular, das eine E-Mail oder Nachricht versendet, von einem Menschen und nicht von einem Bot benutzt wird. Der Dienst setzt keine Cookies. | Anmelde-, Newsletter- und Kontaktformulare; wird erst geladen, wenn Sie beginnen, das Formular auszufüllen |
| Cloudflare Email Service | Cloudflare, Inc. | Versendet Anmeldelinks, Bestätigungen, den E-Mail-Kurs und den Newsletter. Ihr Browser verbindet sich nie mit diesem Dienst. | Unser Server, wenn wir Ihnen eine E-Mail senden |
| Telegram | Telegram Messenger Inc. | Leitet Nachrichten aus dem Kontaktformular an die Redaktion weiter: Ihre Nachricht, ihr Thema, die von Ihnen genannte Seite, Ihre E-Mail-Adresse, falls Sie eine angeben, und Ihr Land. Meldet der Redaktion außerdem neue Konten und bestätigte Abonnements, mit E-Mail-Adresse, Liste, Zeitpunkt und Ihrem Land. Ihr Browser verbindet sich nie mit diesem Dienst. | Unser Server, wenn Sie das Kontaktformular absenden, ein Konto erstellen oder ein Abonnement bestätigen. Telegram kann diese Nachrichten außerhalb der EU verarbeiten. |
Cloudflare Web Analytics zählt Besuche ohne Cookies und erstellt kein Profil von Ihnen. Der Dienst erfasst die Seite, die verweisende Website, Ihr Land und Ihren Gerätetyp. Auf Kontoseiten läuft er nicht.
Google Analytics
Wenn Sie im Cookie-Hinweis „Akzeptieren“ wählen, nutzen wir zusätzlich Google Analytics 4, um zu erfahren, welche Seiten gelesen werden, wie man sie findet und wo das Lesen endet. Wenn Sie „Ablehnen“ wählen, nicht antworten oder Ihr Browser ein Global-Privacy-Control- oder Do-Not-Track-Signal sendet, wird nichts von Google geladen. Auf Kontoseiten läuft es nie.
- Was erfasst wird: die aufgerufenen Seiten und der Zeitpunkt, die Website, von der Sie kommen, wie weit Sie scrollen, Links, denen Sie zu anderen Websites folgen, Suchen auf dieser Website, Ihr ungefährer Standort (Land und Stadt, aus Ihrer IP-Adresse abgeleitet), Ihr Gerät, Ihr Browser und Ihre Bildschirmgröße sowie eine zufällige Kennung in den
_ga-Cookies. Google Analytics 4 protokolliert und speichert keine IP-Adressen; zusätzlich weisen wir es an, sie zu anonymisieren. Wir senden nie Ihren Namen, Ihre E-Mail-Adresse oder HRV-Daten, und alle Werbefunktionen bleiben ausgeschaltet. - Rechtsgrundlage: Ihre Einwilligung nach Artikel 6 Absatz 1 Buchstabe a der DSGVO. Ein Widerruf beendet die weitere Erfassung, macht aber bereits Erfasstes nicht rückgängig.
- Wer die Daten verarbeitet: Google Ireland Limited, Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Irland, verarbeitet sie in unserem Auftrag nach den Datenverarbeitungsbedingungen von Google, mit Google LLC in den USA als Unterauftragsverarbeiter.
- Übermittlung außerhalb der EU: Die Daten können in die USA übermittelt werden. Google LLC ist nach dem EU-US Data Privacy Framework und seiner Schweizer Erweiterung zertifiziert, die nach Feststellung der Europäischen Kommission und der Schweiz ein angemessenes Schutzniveau gewährleisten.
- Speicherdauer: Google Analytics bewahrt die Daten 14 Monate auf und löscht sie dann. Die Cookies laufen nach höchstens 2 Jahren ab.
- Widerruf: Wählen Sie unten auf einer beliebigen Seite „Cookie-Einstellungen“ und dann „Ablehnen“. Wir löschen die
_ga-Cookies sofort, und Google Analytics wird nicht mehr geladen.
Cookies und Speicher im Browser
Wenn Sie sich anmelden, setzen wir ein einziges Cookie, __Host-hrvx_session, das Sie angemeldet hält. Es ist unbedingt erforderlich, enthält keine Tracking-Informationen und wird beim Abmelden entfernt.
Wenn Sie Google Analytics zustimmen, setzt es zwei eigene Cookies auf hrv.expert: _ga, eine zufällige Kennung, die die Seitenaufrufe eines Besuchers von denen eines anderen unterscheidet, und _ga_<id> (hier _ga_EPX8NQ3SD1), das den aktuellen Besuch verfolgt. Beide laufen nach höchstens 2 Jahren ab und werden gelöscht, wenn Sie Ihre Einwilligung widerrufen. Wenn Sie ablehnen oder nicht antworten, werden sie nie gesetzt. Weitere Cookies setzen wir nicht.
Die Website legt außerdem einige Einstellungen im lokalen Speicher Ihres Browsers ab, die Ihr Gerät nie verlassen:
| Schlüssel | Was er enthält |
|---|---|
hrvx:theme | Ihre Wahl des Farbschemas: hell, dunkel oder dem System folgen. |
hrvx:progress:v1 | Welche Kurslektionen Sie abgeschlossen haben und Ihr bestes Quizergebnis in jeder Lektion. |
hrvx:certificate-name | Der Name, den Sie für Ihr Kurszertifikat eingegeben haben, falls vorhanden. Er wird nie an uns gesendet. |
hrvx:analytics-consent | Ob Sie Google Analytics akzeptiert oder abgelehnt haben, und wann. Wird 6 Monate gespeichert, danach fragt der Hinweis erneut. |
hrvx:locale | Die Sprache, die Sie zuletzt im Sprachwechsler gewählt haben, damit wir Ihnen diese vorschlagen. |
hrvx:locale-suggestion | Dass Sie den Vorschlag geschlossen haben, eine Seite in einer anderen Sprache zu lesen, damit er geschlossen bleibt. |
Ihre Antwort auf den Cookie-Hinweis wird 6 Monate lang unter hrvx:analytics-consent gespeichert; danach fragt der Hinweis erneut. Um sie zu ändern, wählen Sie unten auf einer beliebigen Seite „Cookie-Einstellungen“. Um die übrigen Einstellungen zu entfernen, nutzen Sie „Fortschritt zurücksetzen“ auf der Kursseite, wählen Sie beim „Farbschema“ die Einstellung „System“ oder löschen Sie die Daten dieser Website in den Einstellungen Ihres Browsers.
Ihre Rechte
Nach der DSGVO und dem Schweizer Bundesgesetz über den Datenschutz (DSG) können Sie Auskunft über Ihre Daten verlangen, sie berichtigen, exportieren und löschen, ihrer Verarbeitung widersprechen, deren Einschränkung verlangen und Ihre Einwilligung jederzeit widerrufen. Das meiste davon können Sie selbst erledigen:
- Laden Sie alles, was wir über Sie gespeichert haben, oder Ihre Messungen als CSV in den Kontoeinstellungen herunter.
- Schalten Sie dort jede Einwilligung ein oder aus. Wenn Sie die Speicherung von Gesundheitsdaten ausschalten, können Sie Ihre Messungen gleichzeitig löschen.
- Entfernen Sie dort Ihr Konto; das wirkt sofort.
- Melden Sie sich mit dem Ein-Klick-Link in jeder E-Mail von jeder E-Mail-Liste ab.
- Widerrufen Sie Ihre Einwilligung zu Google Analytics über „Cookie-Einstellungen“ unten auf jeder Seite.
Für alles andere schreiben Sie an dpo@cardiomood.com. Sie können sich auch bei einer Datenschutz-Aufsichtsbehörde beschweren: in der Schweiz beim Eidgenössischen Datenschutz- und Öffentlichkeitsbeauftragten (EDÖB) oder bei der Aufsichtsbehörde in Ihrem EU-Land.
Änderungen
Wir aktualisieren diese Seite, wenn die Website ändert, wie sie mit Daten umgeht, und ändern das Datum am Seitenanfang. Wenn eine Änderung betrifft, wozu Sie zugestimmt haben, holen wir Ihre Zustimmung erneut ein.